Historia

Taekwon-Do har sina rötter i den koreanska kampsporten Taekyon och den japanska kampsporten Karate.

Dagens Taekwon-Do har dock väldigt lite gemensamt med de ovan nämnda kampsporterna.

Taekwon-Do grundades/namngavs den 11 april 1955 av General Choi Hong Hi.

Taekwon-Do utvecklades de första åren i den Koreanska arméns, ”Vita hästen divisionen, 29:e infanteriet”.

Under de första åren då Taekwon-Do utvecklades i Sydkoreas Armé spelade GM Nam Tae Hi en betydande roll, som Gen. Choi Hong Hi´s ”högra hand”.

GM Nam Tae Hi utvecklade bl.a. Taekwon-Do mönstrena Hwa-Rang, Chong-Moo och Ul-Ji.

1959 grundades den första Taekwon-Do organisationen, KTA (Korean Taekwon-Do federation). General Choi Hong Hi valdes till dess första ordförande.

1966 grundades ITF (international Taekwon-Do federation) och Gen Choi flyttade till Kanada. Gen Choi fortsatte att leda utvecklingen av Taekwon-Do i organisationen, ITF.

1973 grundade KTA den internationella organisationen WTF (World Taekwon-Do federation), även kallad Kukkiwon.

Sedan 1973 har WTF utvecklats mot att bli en renodlad sport för att passa in i de olympiska spelen.

Samtidigt som WTF sedan 1973 utvecklats till en OS-sport fortsatte Gen. Choi att inom ITF utveckla Taekwon-Do. Många av de distinkta karaktärerna som är typiska för ITF Taekwon-Do infördes efter 1973. Därför är idag skillnaden mellan ITF och WTF stor, både avseende teknikerna och den mentala träningen.

General Choi Hong Hi avled år 2002 i Pyongjang, Nordkorea.

Efter hans död splittrades ITF till flera olika organisationer som alla kallar sig för ITF.

General Choi Hong Hi (källa Wikipedia)

Gen Choi föddes den 9 november 1918 i Hae Dae i nuvarande Nord Korea.

År 1930 blev den då tolvårige Choi suspenderad från sin skola för deltagande i antijapanska demonstrationer (från 1905 styrdes Korea av japanska myndigheter och från 1910 blev de direkt ockuperade av den japanska militärmakten). Från den tiden fortsatte Choi Hong Hi sin vidare utbildning hos en privat lärare, Han Il Dong, som även var expert på Tae Kyon, en traditionell koreansk kampkonst som var officiellt förbjuden av ockupationsmakten.

- 1937 åkte Choi till Japan för att studera. Fortfarande var han mycket engagerad i kampkonstträning, vilken stärkte och förbättrade hans dåliga hälsa som varit svag redan från födseln. Choi tränade Karate under sin tid i Japan och erhöll 2 Dan.

- Den 7 december, 1941 började Japan sitt deltagande i II: a Världskriget och i och med detta startade en allmän mobilisering av alla unga män till armén, bl.a. även den unge Choi Hong Hi. Efter militär utbildning till löjtnant skickades han till Pyongyang i Korea där han p.g.a. sin verksamhet inom den underjordiska koreanska självständighetsrörelsen blev dömd till fängelse. För att behålla sin fysiska kondition, fortsatte han sin träning i fängelsecellen. Efter en tid i fängelset började många av hans fängelsekamrater och även en del av vakterna praktisera träningen. Det var då Choi Hong Hi började fundera över grunderna till en ny kampkonst.

- 1945, i samband med krigets slutskede, blev Choi Hong Hi befriad från fängelset och i samma tid blev han en av de officerare som började bygga upp en ny självständig koreansk armé, i vilken han gjorde en snabb och lysande karriär.

Taekwon-Do´s sammansättning (Taekwon-Do Goosung)

Taekwon-Do är sammansatt av följande fem träningsdelar:

1. Grundtekniker (Gibon Yonsup).
2. Redskapsträning/träning av kroppen (Dallyon)
3. Mönster (Tul)
4. Sparring (Matsogi)
5. Självförsvar (Hosinsul)

För att bli en komplett Taekwon-Do utövare behöver du träna alla fem delarna. TKD-träning består i att man först lär sig en grundteknik för att sedan träna på att använda den på olika sätt (tul, matsogi). Du stärker din kropp genom redskapsträning och genom att träna styrka, rörlighet, smidighet osv (Dallyon). Målet är att teknikerna skall fungera i självförsvar. För att sedan förfina tekniken går du tillbaka till att träna grundtekniker igen. Detta ilustreras av General Choi Hong Hi genom:

”Taekwon-do´s kretslopp/cykel (Soonhwan Do)

Taekwon-do´s grundsatser/regler (Jungshin)

Taekwon-Do syftar till att eleven skall bli artig, ha integritet, vara uthållig, ha god självkontroll och okuvlig anda.Detta är Taekwon-Do´s 5 grundsatser (regler). Det är dessa regler som punk 1, ”Jag skall följa Taekwon-Do´s regler”, syftar på i elevens ed.TKD´s grundsatser kallas även för TKD-elevens mål. Detta eftersom det är dessa egenskaper som eleven har som mål att besitta.

 Artighet (Ye Ui)

Taekwon-Do-elever skall försöka att träna på följande delar av artighet för att bli en hederlig och ärbar person:

1. Eftersträva att som person vara tillmötesgående.
2. Sätta andras behov och önskemål framför sina egna.
3. Vara artig mot sina medmänniskor.
4. Förespråka rättvisa och mänskliga rättigheter
5. Skilj på instruktör och elev, senior från junior och äldre från yngre.
6. Uppföra sig enligt etikett.
7. Respektera andras ägor.
8. Hantera ärenden på ett rättvist och ärligt sätt.
9. Avstå från att ta emot eller ge en gåva om du är osäker på om det är rättvist.

Integritet (Yom Chi)

I Taekwon-Do har ordet integritet ett vidare begrepp än vad som i normala fall står i ordböcker.

Du skall kunna skilja på rätt från fel och ha ett samvete att känna skuld i fall du gjort fel.

Nedan finns några beskrivningar på när integritet saknas:

1. En instruktör som pga av bristande kunskap eller engagemang, skämmer ut sig själv och sin kampsport genom att uppvisa felaktiga tekniker för sina elever.
2. En elev som skämmer ut sig själv genom att preparera plankor innan en uppvisning.
3. En instruktör som kamouflerar dåliga tekniker med lyxiga träningscenter och ger falskt beröm till sina elever.
4. En elev som begär att få en högre grad av sin instruktör eller som försöker köpa den.
5. En elev som ökar i graderna pga egoistiska skäl, eller för att få en känsla av makt.En instruktör som instruerar och marknadsför sin kampsport för att tjäna pengar eller andra materialistiska skäl.
6. 1. En elev vars handlingar inte speglar hans ord.
   2. En elev som skäms över att lyssna på åsikterna ifrån hans juniorer.

   Uthållighet (In Nae)

   Det finns en gammal orientalisk sägen, ”tålamod är en dygd”, ”du kan skapa ett fridfullt hem genom att ha tålamod 100 gånger”. Det är troligast att uppnå lycka och välmående om du är en person med tålamod. För att uppnå ditt mål, oavsett om det är en universitetsexamen eller att utföra en TKD-teknik perfekt. Måste du sätta upp ett mål och sedan härda ut fram tills du nått målet. Rober Bruce lärde sig uthållighet av de uthålliga ansträngningarna av en liten spindel.

   Det var denna uthållighet och envishet som slutligen gjorde att han kunde göra Scotland självständigt under 1300-talet. En av de viktigaste egenskaperna för att bli en framgångsrik Taekwon-Do utövare är att överkomma alla motgångar genom att vara uthållig (härda ut).

   Confucius sade, ”en person som är otålig när det gäller småsaker blir sällan framgångsrik när det gäller saker av mycket stor betydelse”.

   Självkontroll (Guk Gi)

   Den här grundsatsen är väldigt viktig, både i Dojangen och utanför. Oavsett om du tränar fri sparring eller om det gäller dina privata angelägenheter så är självkontroll väldigt viktigt.

   Om du skulle tappa kontrollen i sparring kan det få katastrofala följder. Både för dig själv och för din motståndare.

   Att inte klara av att leva och arbeta inom gränserna av vad du själv klarar av, är också en brist på självkontroll.

   Enligt Lao-Tzu, ”En stark person är en person som hellre vinner över sig själv än någon annan”.

   Okuvlig anda (Baekjul Boolgool)

   ”Här ligger 300 som gjorde sin plikt”, en enkel skrift om en av de modigaste handlingarna i mänsklighetens historia. Även fast de visste att de skulle möta Xerxes´s vida överlägsna styrkor, visade Leonidas och hans 300 Spartaner vid Thermopylae, vad okuvlig anda innebär.

   En sann okuvlig anda visar sig när en principfast, modig person tvingas möta ett hot med överväldigande odds men vägrar att ge upp.

   En seriös Taekwon-Do-elev är alltid ödmjuk och hederlig. Om han konfronteras med orättvisa kommer han att hantera situationen utan att tveka och med okuvlig anda, oavsett vem motståndaren är, eller hur många de är.

   Confucius deklarerade, ”Det är en handling av feghet att inte våga stå upp emot orättvisa”. Historien har visat att de som eftersträvat att uppnå sina drömmar ihärdigt och uppriktigt med okuvlig anda, har alltid uppnått sina mål.

   Elevens ed

   1. Jag skall följa Taekwon-Do´s regler.
   2. Jag skall respektera instruktörer och seniorelever.
   3. Jag skall aldrig missbruka Taekwon-Do.
   4. Jag skall vara en förespråkare för frihet och rättvisa.
   5. Jag skall hjälpa till att bygga en fredligare värld.

    

   Uppträdande i träningshallen

   1. Vid inträde i hallen skall man buga för nationalflaggan på väggen.
   2. Buga för instruktören på lämpligt avstånd.
   3. Buga för flaggan och instruktören vid uppställning på led före träning.
   4. Eleverna hälsar på varandra före teknik och sparringträning.
   5. Seniormedlemmarna står till höger om juniormedlemmarna.
   6. Läs elevens ed högt före träning.
   7. Meditera under en minut sittande med korslagda ben efter träning.
   8. Buga för instruktören vid uppställning på led före avslutning.
   9. Buga för flaggan före utgång ur träningshallen.

   Betydelse av dräkten (Do bok)

   Dräkten gör att det lätt går att känna igen en ITF Taekwon-Do utövare. Det är även lätt att skilja ITF Taekwon-Do och WTF Taekwon-Do genom designen av dräkten.

   Den vita färgen symboliserar den vita färgen på den traditionella Koreanska nationaldräkten. De svarta revärerna (3cm breda) som ett svartbälte har på sin dräkt symboliserar de svarta ränderna som den Koreanska adeln och kungafamiljen bar under Koguryo, Baekje och Silla dynastin.

   En internationell instruktör känns igen på de svarta revärerna (3cm breda) han bär på armarna och benen.

   Trädet på ryggen av dräkten symboliserar ett städsegrönt träd (evergreen tree). Ett träd som behåller sina löv/barr året runt.

   ITF märket på vänster bröst symboliserar att Taekwon-Do ligger oss närmast hjärtat.

   Bälte (Ti)

   Det finns sex olika bälten, vitt, gult, grönt, blått, rött och svart. Bältet ska vara 5mm tjockt och 5cm brett. Sträck på bältet skall vara 5mm brett och sitta 5cm från bältets slut.

   Svartbältesgrader visas genom romerska siffror på det svarta bältet.

   Färgerna, svart, rött och blått angav den hierarkiska nivån under Koguryo och Silla dynastin.

   Bältets knyts 1 varv runt midjan. Detta symboliserar, ”när du satt upp ett mål skall du fullfölja det oavsett motgångar”, ”tjäna en herre/läromästare och var honom/henne trofast” och ”segra med endast ett drag”.

   Taekwon-do´s grader

   Färgbältesgrader                                    Svartbältesgrader

   10     kup   vitt bälte                                  1 Dan           Svart bälte I

   9       kup   Vitt bälte med gult streck        2 Dan           Svart bälte II

   8       kup   Gult bälte                                3 Dan           Svart bälte III

   7      kup   Gult bälte med grönt streck     4 Dan           Svart bälte IV

   6      kup   Grönt bälte                               5 Dan           Svart bälte V

   5       kup   Grönt bälte med blått streck    6 Dan           Svart bälte VI

   4       kup   Blått bälte                                7 Dan           Svart bälte VII

   3       kup   Blått bälte med rött streck       8 Dan           Svart bälte VIII

   2       kup   Rött bälte                                 9 Dan           Svart bälte IX

   1       kup   Rött bälte med svart streck

    

   Betydelse av bältesgrader

   Vitt         Står för oskyldighet, då en nybliven elev inte har någon kunskap om TKD.

   Gult        Står för den jord som en växt slår rot i, grunden för TKD läggs vid detta tillfälle.

   Grönt     Står för utvecklingen av växten, så som skickligheten i TKD utvecklas.

   Blått       Står för himlen som växten sträcker sig mot då den utvecklas till ett träd, då TKD träningen fortsätter.

   Rött        Står för fara, uppmanar till kontroll hos eleven och varnar motståndaren att hålla ett behörigt avstånd.

   Svart       Motsatsen till vitt, därför påvisar detta mognad och behärskande av TKD. Det talar även om att bäraren är motståndskraftig mot mörker och rädsla.

   Instruktörernas titlar                             

   Instruktörers emblem/märken

   1-3 Dan tituleras, Boosabum

   4-6 Dan tituleras, Sabum

   7-8 Dan tituleras, Sahyun

   9   Dan tituleras, Sasung               

    

   Terminologi

   Koreansk räkning                      

   Ett     =   Hana                Sex    =   Yohsot

   Två    =   Dool                 Sju     =   Ilgop

   Tre    =    Set                  Åtta    =   Yodol

   Fyra   =   Net                  Nio    =   Ahop

   Fem   =   Dasot               Tio     =   Yaul

    

   ITF Taekwon-Do terminologi

   KOREANSKA                      SVENSKA

   Träningsredskap
   do jang	träningslokal
   do bok	dräkt
   ti	bälte
   dallyon	redskapsträning
   Riktningar
   ap	fram
   yobap	45 grader framåt
   yop	sidan
   yopdwi	45 grader bakåt
   dwit	bakåt
   naeryo	neråt
   ollyo	uppåt
   anuro	inåtgående teknik
   bakuro	utåtgående teknik
   an	innersida
   bakat	yttersida
   olligi	upp
   baro	normalt håll (samma hand som ben)
   bandae	omvänd
   orun	höger
   wen	vänster
   ohnmom	full facing
   bahnmom	half facing
   yopmom	side facing (half facing åt andra hållet)
   Höjder
   najunde	Låg del (från naveln och nedåt)
   kaunde	mittendel (från naveln upp till halsens början)
   nopunde	hög del (från halsen och uppåt)
   Fot och dess delar
   bal	fot
   apkumchi	trampdyna
   dwitkumchi	hälen på undersidan
   dwichook	hälens bakdel
   baldung	fotens överdel
   balkal	fotens kniv sida
   balkut	tårna
   moorup	knä
   balkal dung	fotens knivinsida

    

   Handen och dess delar
   son	hand
   sonkal	knivhand
   sonkal dung	motsatt knivhand (överdel)
   sondung	handens ovansida
   sonbadak	handflata
   songarak	finger

Allmänt om mönster

Mönster (Tul)

Mönster är olika grundläggande rörelser som representerar attack eller försvarstekniker mot tänkta motståndare. Mönsterträning utvecklar tekniker för sparring, självförsvar, smidighet, kroppskontroll, muskeluppbyggnad, andningskontroll samt flytande och rytmisk rörelse från en position till en annan.

Totalt finns det 24 tul, de representerar ett dygn, 24 timmar eller ett helt liv.

Mönstrernas namn härleder från de mest berömda människor och händelser i Koreas 5000-åriga historia. En riktig förståelse för mönstrena leder till insikt att Taekwon-Do endast får brukas i självförsvar och i rättvist syfte. I Koreas historia finns inget som visar att dess militära styrkor varit blandade i invasioner av andra länder, utan bara använts för att försvara moderlandet, ”Choson” eller ”morgon stillhetens land”.

Punkter att iaktta vid utförande av mönster

1. Mönstret skall börja och sluta på samma punkt.
2. Korrekt hållning och riktning (facing) av kroppen skall bibehållas genom hela mönstret.
3. Musklerna skall vara antingen spända eller avslappnade vid rätt kritiska ögonblick i varje rörelse.
4. Mönstret skall utföras rytmiskt och smidigt samt utan stelhet.
5. Rörelserna skall accelerera eller bromsas upp enligt instruktionerna för varje mönster.
6. Varje mönster skall tränas till eleven kan utföra det korrekt (fulländat) innan eleven börjar träna på nästa mönster.
7. Eleven skall känna till syftet (applikationen) med varje rörelse.
8. Eleven skall utföra varje rörelse realistiskt.
9. Attack och försvarstekniker skall övas lika mycket på vänster som höger hand/fot. 

Vid tävling i mönster bedöms följande punkter:

• Tekniskt utförande.
• Kraft
• Balans
• Andningskontroll
• Rytm

Minnesregler:

• Apcha busigi:När tekniken innan sparken är i mittendels höjd så är sparken i låg dels höjd. När tekniken innan sparken är hög så är sparken i mittendel (solarplexus). Detta stämmer utan undantag i mönster 1-9.
  • Undan tag från ovanstående regel:
    • Kwan-gae: Efter omvänt dubbelhandsslag är det mittendels spark.
    • Chong-Jang: Efter högt fingertoppsslag är det låg spark.
    • Moon-Moo: Båda apcha busigi är mittendels höjd.
    • So-San: Rörelse 38 och 46 är låga sparkar.
  • Dollyo Chagi:Man skall hålla en guard i alla dollyo chagi som görs stående (ej på golvet).
  • Yop chagi:Ifall det inte står vad man skall göra med händerna skall man sträcka armen tillsammans med benet. Man skall inte dra armen med benet i någon av 3:e dans mönstrena.
  • Bandae dollyo chagi:Ifall det inte står vad man skall göra med händerna skall man hålla en guard.

Beskrivningar av begrepp:

• Shifting:När det står detta i ett mönster innebär det att man skall glida väldigt lite (ca 5cm).
• Sliding:När det står detta i ett mönster innebär det att man skall glida ca en axelbredd.
• Fast kicks (fast motion):När det står detta i ett mönster innebär det att man skall korta ner tiden mellan flera sparkar (t ex rörelse 18-19 i Hwa-Rang). Vågrörelsen kommer först efter att sparkarna utförts.
• Consecutive kicks:En sekvens med två olika sparkar som utförs med samma fot med väldigt kort tid mellan sparkarna. Utförs med en utandning per spark och normal våg först efter att båda sparkarna är utförda.
• Double kicks, tripple kicks etc:En sekvens med flera likadana sparkar som utförs med samma fot med väldigt kort tid mellan sparkarna. Utförs med en utandning per spark och normal våg först efter att båda sparkarna är utförda. Kan utföras stationärt eller hoppandes.
• Natural motion:En rörelse som skiljer sig från en normal attack eller försvar. Karakteristiken av hastighet och kraft beror på teknikens applikation. I normala fall vid ”natural motion” så har händerna samma hastighet som fötternas rörelse. Denna rörelse har en utandning som är lite längre än vanliga utandningar.
• Slow motion:En rörelse som utförs långsamt för att visa hur ”vacker” en specifik rörelse är. Den långsamma rörelsen utförs också för att träna balans och muskelstyrka. Rörelsen utförs med normal vågrörelse. Hela rörelsen utförs med ett långt utblås.
• Fast motion (2st tekniker utan att röra sig framåt):Utförs för att korta ner tiden mellan två tekniker. Den första tekniken utförs med vågrörelse men den andra saknar nedåtrörelsen i sin vågrörelse. Båda teknikerna utförs med varsina korta utandningar.
• Fast motion (2st tekniker, röra dig framåt 1 steg):Utförs för att korta ner tiden vid kliv framåt/bakåt. Första klivet/steget har normal vågrörelse, nästa kliv/steg saknar nedåtrörelsen i sin vågrörelse. Tiden mellan kliven/stegen skall vara kort men med korrekt utförda ställningar. Rörelsen har två utandningar som utförs på samma sätt som vid en ”natural motion”. Denna rörelse utförs t ex i rörelse 21-22 i Choi-Jong.
• Continuous motion:Utförs med mer än 1st rörelse. Syftet är att visa hur vacker och estetisk en viss rörelse är. Rörelsen utförs endast med 1st utandning men med 1st vågrörelse per teknik.

• Connected motion: Består av två olika rörelser, en med ”normal motion” och en med ”natural motion” som utförs tillsammans på ett sammansatt sätt. Rörelserna utförs endast med 1st vågrörelse men med 1st utandning. Utandningen börjar mjukt på första rörelsen och avslutas kraftfullt på andra rörelsen.

Ställningar

Charyot sogi                                                            

En knytnäve skall komma ner mellan stortårna, hälarna ihop.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Junbi sogi

Händerna lätt knutna 5cm framför naveln.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Annun sogi

Tårna ska peka framåt, pressa knäna utåt och böj på benen tills knäet är ovanför fotvalvet. Håll upp bröstet, spänn magen och håll tillbaka höften (puta ej med rumpan). Tyngden skall vara jämnt fördelad mellan benen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gonnun sogi

Främre foten ska peka rakt fram, bakre foten ska peka 25 grader utåt. Främre benet skall vara böjt så att knäet skapar en vertikal linje till hälen. Bakre benet skall vara helt rakt. 50 % vikt på främre benet och 50 % på bakre.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Niunja sogi                                                       

Båda fötterna ska vara 15 grader invridna. Bredden mellan bakre hälen och främre stortån ska vara ca 2.5cm (2 fingrar). Bakre benet böjs så att knäet bildar en vertikal linje med tårna. Böj främre benet så att du sitter upprätt med god balans. Höften ska vara i linje med insidan av bakre knäet. Ca 70 % vikt på bakre benet och 30% vikt på främre benet.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Moa sogi

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gojung sogi

Tyngden skall vara jämt fördelad mellan benen. Båda fötterna ska vara 15 grader invridna.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Soojik sogi

60 % tyngd på bakre benet och 40 % på främre. Båda fötterna skall peka 15 grader inåt. Båda benen skall vara raka.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dwitbal sogi 

Böj bakre benet tills knäet hamnar ovanför tårna. Böj främre benet så att endast trampdynan nuddar marken. Främre foten skall peka 25 grader inåt, bakre foten skall peka 15 grader inåt. Större delen av kroppstyngden skall vara på bakre foten.

Nachuo sogi

Likadan som gåställning fast en fot längre.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Guburyo sogi A           

Enbensställning med upplyfta benets knä utvikt åt sidan.        

Ställningen är framförallt en förberedelse för sidspark.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Guburyo sogi B              

Enbensställning med upplyfta benets knä pekande framåt.        

Ställningen är framförallt en förberedelse för bakåtspark.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waebal Sogi                   

Enbensställning med upplyfta benets knä rakt fram.                

Det benet du står på skall vara rakt. Det benet du lyfter skall lyftas tills foten kommer i höjd med knävecken.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sasun sogi                      

Diagonal annun sogi.         

Som annun-sogi fast den ena foten är en fotlängd framför den andra. Används för att enkelt kunna byta till gunnon sogi.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kyocha sogi                    

X-ställning

Korsa den en foten framför eller bakom den andra och nudda marken lätt med trampdynan. Tyngden på den bakre foten.

10 Kup (vitt bälte)

Tekniker för 10 kup

9 Kup (vitt bälte med gult streck)

Chon-ji betyder bokstavligen himlen och jorden. Detta är i orienten ansett som världens skapelse eller början på den mänskliga historien. Därför övas det första mönstret av nybörjare. Mönstret innehåller två liknande delar där en representerar himlen och den andra representerar jord.

Tekniker för 9 Kup

8 Kup (gult bälte)

Dan-Gun har fått namnet efter den heliga Dan-Gun, Koreas legendariske grundare, år 2333 f.Kr.

Tekniker för 8 Kup

7 Kup (gult bälte med grönt streck)

Do-San (Tredje mönstret, 24 rörelser)

Do-San är en pseudonym för patrioten Ahn Chang Ho: 1876-1938. De 24 stegen representerar hela hans liv vilket han ägnade åt att främja utbildningsnivån i Korea och dess frihetsrörelse.

 Tekniker för 7 Kup

6 Kup (grönt bälte)

Won-Hyo (Fjärde mönstret, 28 rörelser)

Won-Hjo var en ansedd munk som introducerade buddismen i Silla dynastin år 686.

  Tekniker för 6 Kup

5 Kup (grönt bälte med blått streck)

Yul-Gok (Femte mönstret, 38 rörelser)

Yul-Gok är en pseudonyn för en stor filosof och lärare vid namn, YI-I (1536-1584), vars smeknamn var, ”Koreas konfusius”. De 38 rörelserna härrör till hans födelseplats på 38:e latituden och diagrammet + representerar lärd man.

 Tekniker för 5 kup

4 Kup (blått bälte)

Joong-Gun (Sjätte mönstret, 32 rörelser)

Hyllning till An Joon-Gun, som undanröjde den första japanska guvernören, Hiro Bumi Ito.

De 32 rörelserna representerar åldern på An Joon-Gun då han avrättades i Lui-Shung fängelset 1910.

 Tekniker för 4 Kup

3 Kup (blått bälte med rött streck)

Pseudonym för den uppmärksammade läraren, Yi-Hwang (1500-talet). Han var en auktoritet inom neo-konfucianismen. De 37 rörelserna härrör till hans födelseplats på 37:e latituden. Diagrammet representerar lärd man.

 Tekniker för 3 Kup

2 Kup (rött bälte)

Hwa-Rang är uppkallad efter ungdomsgruppen ”Hwa-Rang” som fanns under Silla dynastin (600-talet). Hwa-rang gruppen blev den drivande kraften bakom sammanslagningen av Koreas 3 kunga dömmen. De 29 rörelserna symboliserar till det 29:e infanteriet där Taekwon-Do utvecklades till sin mognad. 

Tekniker för 2 Kup

1 Kup (rött bälte med svart streck)

Choong-Moo (Nionde mönstret, 30 rörelser)

Choong-Mo är det namn som gavs till generalen Yi Soon-Sin (Yi dynastin).

Han är känd för att ha uppfunnit det första bepansrade slagskeppet, ”Kobukson”, år 1592.

Kobukson anses vara föregångaren till dagens ubåtar.

Anledningen till att denna tul slutar med en vänster hands attack är för att symbolisera hans ångestfyllda död, chanslös att visa sin förmåga och lojalitet till sin kung.

Tekniker för att söka 1 kup:

1 Dan (svart)

Kwang-Gae (Tionde mönstret, 39 rörelser)

Gwang-Gae-Toh-Wang var den 19:e kungen av Koguryo dynastin. Han återtog alla de förlorade landområdena, inklusive stora delar av Manchuria. Diagrammet representerar expansion och återtagande av landområden.

De 39 rörelserna representerar de första siffrorna i år 391. 

Tekniker för Kwan-Gae

Po-Eun (Elfte mönstret, 36 rörelser)

Po-Eun är pseudonym för Chong Mong-Chu (1400-talet). Han var en berömd poet som skrev dikten "Jag ska inte lyda en andra herre även om jag skulle bli korsfäst hundra gånger", känd av alla koreaner.

Han var också en pionjär inom fysiken. Diagrammet representerar hans lojalitet till kungen och landet mot slutet av Koryo Dynastin.

Tekniker för Po-Eun

Ge-Baek Tul (Tolfte mönstret, 44 rörelser)

Mönstret är namngivet efter Ge-Baek, en stor general under Baek Je dynastin (660 e.Kr.). Diagrammet representerar hans hårda och strikta militäriska disciplin.

Tekniker för Ge-Baek

3 Dan (svart)

Sam-Il (Sextonde mönstret, 33 rörelser)

Hyllar det historiska datumet då Koreas självständighetsrörelse började sprida sig genom landet, den 1 mars 1919. De 33 rörelserna i mönstret symboliserar de 33 patrioterna som planerade rörelsen.

 Tekniker för Sam-Il

 Yoo-Sin (Sjuttonde mönstret, 68 rörelser)

General Kim Yoo-Sin var en befälhavare under Silladynastin.

De 68 rörelserna symboliserar de två sista siffrorna i årtalet 668 A.D. Det år som Korea enades. Redoställningen representerar ett draget svärd från höger sida istället för vänster vilket symboliserar Yoo Sin:s misstag att följa kungens order och kämpa med främmande trupper mot sitt eget land.

 Tekniker för Yoo-Sin

 Choi-Yong (Artonde mönstret, 46 rörelser)

General Choi-Yong var premiärminister och överbefälhavare för militären under Koryo Dynastin på 1300-talet.

Choi-Yong var högt respekterad för sin lojalitet, patriotism och ödmjukhet.

Han avrättades av sina underställda befälhavare under ledning av general Yi Sung Gae som senare blev den första kungen i Lee Dynastin.

 Tekniker för Choi-Yong

Övriga tekniker/övningar för 3 Dan

4 Dan (svart)

Yong-Gae (Nittonde mönstret, 49 rörelser)

Är namngiven efter en berömd general under Koguryo dynastin, Yon Gae Somoon. De 49 rörelserna härrör till de sista siffrorna i året 649, året då han tvingade Tang dynastin att överge Korea efter att ha förstört 300,000 av deras trupper i Ansi Sung.

 Tekniker för Yong-Gae

 Ul-Ji (Tjugonde tullen, 42 rörelser)

Är namngiven efter general Ul-Ji Moon Dok som framgångsrikt försvarade Korea emot en av Tang’s invasions styrkor på nära en miljon soldater ledda av Yang Je år 612. Ul-Ji använde en attack och gerilla-taktik och lyckades minska en stor procent av styrkan. Diagrammet representerar hans förnamn. De 42 rörelserna representerar författarens ålder då han designade mönstret.

 Tekniker för Ul-Ji

Moon-Moo (Tjugoförsta mönstret, 61 rörelser)

Ärar den 30’e kungen av Silla dynastin. Hans kropp blev begravd nära Dae Wang Am

(Stora kung klippan). Enligt hans testamente så blev kroppen placerad i havet ”där min själ för evigt skall försvara mitt land emot japanerna” Det är sagt att Sok Gul Am (sten grottan) blev byggd för att skydda hans grav. Sok Gul Am är ett fint exempel på Silla dynastins kultur. De 61 rörelserna i detta mönster symboliserar de sista siffrorna i året 661 då Moon Moo kröntes till kung.

 Tekniker för Moon-Moo

Källa= Eskilstuna Taekwon-Do klubben